Kurs komunikacji interpersonalnej
Zapraszamy osoby dorosłe na kurs kompetencji interpersonalnych – cykl spotkań grupowych mających na celu rozwijanie kompetencji interpersonalnych, poprawę jakości relacji oraz budowanie większej pewności siebie w kontaktach społecznych.
Zajęcia oparte są na sprawdzonych metodach pracy, w tym narzędziach zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej. Uczestnicy będą mieli okazję nie tylko przyjrzeć się własnym wzorcom komunikacyjnym, ale też w bezpiecznych warunkach ćwiczyć nowe umiejętności w praktyce.
Celem treningu jest m.in.:
- poprawa jakości relacji z innymi ludźmi (bliskimi, współpracownikami, otoczeniem),
- rozwijanie asertywności i umiejętności stawiania granic,
- lepsze radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych i stresujących,
- zwiększanie samoświadomości i rozumienia emocji – swoich i cudzych,
- trening umiejętności rozmowy, słuchania i wyrażania potrzeb,
- budowanie pewności siebie i wewnętrznego spokoju w relacjach społecznych,
- szkolenie z komunikacji w pracy,
- poprawa autoprezentacji oraz komunikacji
Dla kogo?
- mają trudności w relacjach społecznych,
- doświadczają napięcia w kontaktach z innymi,
- chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje,
- zmagają się z nieśmiałością, wycofaniem lub impulsywnością,
- są w spektrum autyzmu, mają ADHD lub inne cechy neuroróżnorodności i chcą wzmocnić swoje kompetencje społeczne.
Dodatkowe informacje
- grupy kameralne: max. 6–8 osób
- opłata 120 zł/90min za jedne zajęcia
- konsultacja wstępna (obowiązkowa, indywidualna): 130 zł / 60 min
- możliwość uzyskania zaświadczenia o udziale w zajęciach
Skontaktuj się z nami!
41-709 Ruda Śląska
ul. Niedurnego 30
I piętro – wejście od podwórka
kontakt@centruminvelo.pl
Zapraszamy osoby z miast, takich jak: Ruda Śląska (Orzegów, Godula, Ruda, Chebzie, Nowy Bytom, Bielszowice, Bykowina, Wirek, Halemba, Kochłowice, Czarny Las), Bytom, Chorzów, Świętochłowice, Katowice, Gliwice, Sosnowiec, Zabrze, Bytom, Mikołów, Orzesze, Paniowy, Paniówki, Przyszowice, Piękary Śląskie Chudów, Bujaków i innych miast ościennych.